AS SPORTING CLUB OLEGGIO

US ACLI NOVARA

 

LABORATORIO: SCUOLE MEDIE “E.S. VERIUS” OLEGGIO (NO)

 “INSERIMENTO ALLE ARTI MARZIALI D’ORIENTE”

 

PROGRAMMA DIDATTICO

 

- saluto e fase iniziale

che si propone di raggiungere obbiettivi di educazione, di rispetto per le persone e cose e di trasmettere informazioni generali

 

- fase preparatoria

di cui fanno parte esercizi ginnici e l’introduzione di giochi vari

 

- compito e fase principale

centrato sull’apprendimento delle tecniche fondamentali “effettuate nello spazio”, finalizzate all’acquisizione delle capacità:

coordinazione, equilibrio, simmetria, perfezionamento e concentrazione

 

- esercitazioni

finalizzate alla stimolazione e allo sviluppo della precisione, della velocità e della concentrazione e caratterizzate dalla novità, dalla difficoltà e dal confronto

 

- joshin

L’arte marziale come metodo di autodifesa

 

- parte teorica

accenni di:    storia delle arti marziali

                       terminologia internazionale del karate

                       metodologia dell’attività agonistica

video:            esibizioni/dimostrazioni/incontri delle arti marziali più conosciute

 

 

Luogo di studio: Sede AS Sporting club Oleggio

 

Tecnici:                M° Michele Julitta

Consulenti:          Tecnici di :Judo/Aikido/Kyudo/Kobudo/Iaido/Contact

 

Giorno:                Mercoledì

Orario:                 14,15 – 15,30

 

2° Quadrimestre 2004: Alunni 2° Media

Totale lezioni  quadrimestre, 16/18 circa